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SOBREPESO Y OBESIDAD

En los últimos años las cifras de población con sobrepeso y obesidad se han incrementado notablemente. Las repercusiones de esto sobre la salud tanto física como emocional y social no son pocas, por lo que su abordaje es fundamental para prevenir futuras complicaciones.

Muchas personas ante esta problemática, acuden a soluciones rápidas y poco saludables para alcanzar su peso objetivo, sin embargo, al cabo del tiempo, vuelven a recuperarlo al no haber adquirido unos cambios de hábitos adecuados.
La solución para que logres un peso y una composición corporal saludable y lo mantengas a largo plazo, es acudir a un profesional cualificado que identifique tus errores y te marque unos objetivos realistas teniendo en cuenta tu situación, gustos, dificultades… realizando los cambios oportunos poco a poco, sin que estos te supongan pasar hambre o llevar a cabo modificaciones que sean difíciles de mantener.

Desde la consulta marcaremos todo este rumbo a través de un tratamiento totalmente personalizado en el que el objetivo es que aprendas a llevar a cabo una alimentación saludable, de esta manera serás capaz de mantener tus cambios a largo plazo.

Además, en cada consulta, te iré proporcionando todas las herramientas y recursos necesarios para que lleves a cabo tu modificación de hábitos.

Así que no lo dudes, no te pongas a dieta y modifica tus hábitos.

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En los últimos años las cifras de población con sobrepeso y obesidad se han incrementado notablemente. Las repercusiones de esto sobre la salud tanto física como emocional y social no son pocas, por lo que su abordaje es fundamental para prevenir futuras complicaciones.

Muchas personas ante esta problemática, acuden a soluciones rápidas y poco saludables para alcanzar su peso objetivo, sin embargo, al cabo del tiempo, vuelven a recuperarlo al no haber adquirido unos cambios de hábitos adecuados.

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Así que no lo dudes, no te pongas a dieta y modifica tus hábitos.

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Muchas personas ante esta problemática, acuden a soluciones rápidas y poco saludables para alcanzar su peso objetivo, sin embargo, al cabo del tiempo, vuelven a recuperarlo al no haber adquirido unos cambios de hábitos adecuados.

La solución para que logres un peso y una composición corporal saludable y lo mantengas a largo plazo, es acudir a un profesional cualificado que identifique tus errores y te marque unos objetivos realistas teniendo en cuenta tu situación, gustos, dificultades… realizando los cambios oportunos poco a poco, sin que estos te supongan pasar hambre o llevar a cabo modificaciones que sean difíciles de mantener.

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