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CONSULTA PRESENCIAL 

Si quieres visitarme, me encuentro en varias consultas en la zona norte de Madrid, pide información sin compromiso.

Primera Consulta: (65 EUROS)

En ella te realizo una primera valoración en profundidad en la que el objetivo es recoger la mayor cantidad de información posible para poder elaborar una pauta personalizada.

¿Qué hacemos en esta 1º consulta?
• Una extensa entrevista personal.
• Encuestas dietéticas y diario dietético semanal.
• Revisión de las últimas analíticas o informes médicos que me facilites.
• Valoración de composición corporal por bioimpedancia en la que se analiza: peso, porcentaje de grasa corporal, masa muscular…

¿Qué te llevas de esta primera consulta?
• Informe de composición corporal inicial
• Identificación de posibles errores en tus hábitos de alimentación y establecimientos de objetivos
• Pautas y estrategias para comenzar con tus cambios
• Cómo elaborar tu plato saludable
• En menos de 7 días recibirás por correo electrónico: pauta personalizada, ejemplo de menú semanal, lista de la compra, recetas e ideas, guía de raciones.

¿Qué te ofrezco en estas revisiones?
En cada consulta te realizo un nuevo análisis de composición corporal por bioimpedancia y una evaluación personalizada del seguimiento del tratamiento. Además aprenderás a: configurar un plato saludable, recetas e ideas cuando no hay tiempo para cocinar, una organización semanal de comidas “batchcooking”, a saber manejar tu pauta y la vida social (vacaciones, fiestas, viajes…), a cómo realizar tapers sencillos y apetecibles, a cómo llevar a cabo una compra saludable, a tener en casa una despensa saludable, a improvisar cenas rápidas y saludables y mucho más…

BONO 4 REVISIONES: Incluye 4 revisiones de 30 min de duración cada una: (140€ en total. 35€ por sesión)

**Caducidad de 4 meses desde el momento de pago

REVISIÓN SUELTA: (40€)

Mi recomendación es que las revisiones se hagan cada 10-15 días aunque esto se individualizará según el caso. Incluye acompañamiento por Email y WhatsApp durante la duración del bono para la resolución de todas las dudas. ¡Te sentirás acompañado durante todo el proceso!

PACK EDUCACIÓN NUTRICIONAL (4 consultas): (120 EUROS)

Este pack es ideal para aquellas personas que no buscan bajar de peso ni quieren menús, sino aprender cómo llevar a cabo una alimentación saludable.
Incluye 4 sesiones (30 min de duración cada una) en las que te iré desgranando los puntos clave para llevar a cabo unos hábitos de alimentación saludables junto con las herramientas necesarias.
**Caducidad de 4 meses desde el momento de pago.

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• Encuestas dietéticas y diario dietético semanal.
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• Valoración de composición corporal por bioimpedancia en la que se analiza: peso, porcentaje de grasa corporal, masa muscular…

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• Identificación de posibles errores en tus hábitos de alimentación y establecimientos de objetivos
• Pautas y estrategias para comenzar con tus cambios
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• En menos de 7 días recibirás por correo electrónico: pauta personalizada, ejemplo de menú semanal, lista de la compra, recetas e ideas, guía de raciones.

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